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辅食|关于辅食,这8个问题你需要知道!
发布时间:2021-08-25 07:33
文章来源:爱悦产后护理
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初为人母,在宝宝在喂奶到吃辅食这个转变过程中,相信许多新手妈妈会有非常多的疑问:
宝宝吃辅食要注意什么?
辅食需要怎么选择?
为什么宝宝吃辅食会便秘?..
辅食|关于辅食,这8个问题你需要知道!
然而,当宝宝在辅食问题上出现各种让宝妈摸不着头脑的反应时,宝妈们也会担惊受怕...
今天,我们就来聊聊,关于宝妈们关心的辅食问题。
NO.1 第一次给宝宝喂米粉应该怎么做?
主要看宝宝反应:
喂 1~2 次后视宝宝情况增减次数。
第一次给宝宝喂辅食,宝妈不可以操之过急。可以先准备1~2勺子的干米粉,加适量的水,调配到粘稠状即可。
不需要要求宝宝吃多,慢慢过渡就可以了,在这个过程中,宝宝会慢慢接纳辅食:第一天喂1-2次,如果第二天宝宝能接受的情况下,再稍微加多量或者加次数。
不过需要注意的是,宝妈在这个过程中需要观察3天,如果在这期间宝宝出现呕吐、腹泻、湿疹等状况,一定要及时停止喂养,并且咨询医生,确认宝宝是否存在失误过敏的问题。
NO.2 刚开始添加辅食
先喂奶还是先喂辅食?
看宝宝饿的程度:
饿了先喂奶,不太饿先喂辅食。
一般来说,我们建议第一次喂辅食,是先喂点奶,再喂辅食。
因为当宝宝饿了,他会更想要得到平时熟悉的奶来补充能量,而不是陌生的辅食。
所以,当第一次辅食进行时,宝妈可以在宝宝不是很饿的状态下进行。如果宝宝已经开始发出张嘴、转头,把小手放进嘴巴等表示自己饿了,可以先喝喂点奶,再喂辅食。
NO.3 宝宝吃米粉粑粑硬,是便秘了吗?
不是便秘,是正常现象。
宝宝从单纯的液体奶,过渡到半固体、固体的食物时,他的粑粑会逐渐接近大人,粑粑变硬是很正常的现象,宝妈不需要过于担心。
但是,如果宝宝出现便便时显的痛苦,或者大便干结,就需要担心宝宝是否存在便秘的情况。
NO.4 「三个月喝肉汤开」有必要吗?
没必要,还不如吃肉。
一般来说,肉汤中大部分都是水,肉的精华其实大部分都在肉里,对于宝宝来说肉汤不是必需品,而且,在宝宝6个月之前,纯母乳喂养能满足宝宝所有的营养需求
所以还不如让宝宝吃肉,但这不意味着宝宝在3个月的时候就可以吃肉哦!从母乳到吃肉这个过程,需要循序渐进!
NO.5 怎么给宝宝过渡到吃颗粒状食物?
宝宝的食物在变成颗粒状之前
还要经历从泥糊状到碎末状的过渡
初期的辅食,宝妈应该从泥糊状食物开始。最好在宝宝7-9月龄时,从泥糊状食物过渡到碎末状、颗粒状食物。
等到宝宝10-12月龄时,可以慢慢开始添加小块的食物。
NO.6 怎样的情况下
可以给宝宝吃调味食物?
要先注意两点:宝宝月龄和调味品的量。
原则上,在1岁以前都不建议让宝宝吃添加了调味品的食物。
在宝宝 1 岁以后,可以适当地在辅食中添加微量的碘盐,但必须要注意,1~2 岁的幼儿每天的食盐摄入不能超过 1.5g,宝妈要控制好碘盐的份量。
NO.7 辅食要如何添加其他谷物?
鼓励每个家长都这样做
但要注意循序渐进
为了让宝宝的辅食多样化、均衡化,宝妈可以在辅食上添加谷物。
但是,刚开始吃辅食的宝宝,建议先选择大米粉,这样有利于宝宝消化辅食。
等宝宝适应了大米粉后,再慢慢添加其他类型的谷物,但每添加一种新谷物,都要控制好,一样一样来,切勿一次性添加多种谷物。
每添加一种谷物,都需要观察3-5天,确定宝宝对这种谷物没有过敏反应,才可以添加下一种。直至宝宝适应了多种谷物,就可以轮换来吃。
NO.8 米粉还有哪些花式做法?
加奶或制作成手指食物。
如果宝宝对用水冲调的米粉不太感兴趣,可以试着混合其它食物(如蛋黄泥、牛肉泥、西蓝花泥、土豆泥、西梅泥等)制作成混合米糊。
也可以将米粉制作成鸡蛋米饼、米粉小饼干,作为手指食物让宝宝拿着吃。如果用这种方式制作食物的时候米粉无法成型,可以加入一些面粉或是鸡蛋来辅助。
上面的建议,希望可以帮助到宝妈们~
添加辅食是一门学问,尤其是针对刚接触辅食的宝宝,所以宝妈还是需要一点时间来摸索和了解的
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